Treści umieszczone na stronie są tylko informacją, a nie poradą medyczną czy dietetyczną. Jakiekolwiek zmiany żywieniowe wprowadziłam na własną odpowiedzialność. Jeśli masz problemy ze zdrowiem, to zasięgnij pomocy uprawnionego specjalisty.
piątek, 10 czerwca 2016
Jajko sadzone na szpinaku. Fried egg on spinach.
2 porcje
4 jajka
100 - 150 g szpinaku
2 łyżki oliwy
sól
Na patelni podgrzej oliwę, potem dodaj szpinak i dopraw go solą. Wbij jajka i ponownie dopraw solą. Smaż tak długo aż białko jajka się zetnie a żółtko będzie płynne (na miękko), około 5 minut.
2 servings
4 eggs
100 - 150 g of spinach
2 tablespoons of olive oil
salt
In a skillet, heat olive oil, then add spinach and season it with salt. Break eggs and season with salt again. Fry egg until soft-boiled, about 5 minutes.
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz