Treści umieszczone na stronie są tylko informacją, a nie poradą medyczną czy dietetyczną. Jakiekolwiek zmiany żywieniowe wprowadziłam na własną odpowiedzialność. Jeśli masz problemy ze zdrowiem, to zasięgnij pomocy uprawnionego specjalisty.

środa, 30 lipca 2014

Zupa pieczarkowa krem. Mushrooms soup.


/scroll down to English version/
Dla 2 osób.
400 g pieczarek
700 ml bulionu (1 łyżka bezglutenowego bulionu lub przyprawy warzywnej firm mogących oznaczać swoje produkty znakiem przekreślonego kłosa rozpuszczona w 700 ml ciepłej wody)
100 ml słodkiej śmietanki 18 % lub mleka kokosowego
1 żółtko
1 średni por biała i jasnozielona część
2 – 3 łyżki masła
sól, pieprz do smaku

natka pietruszki

Pieczarki i por kroimy w plastry. Rozgrzewamy na głębokim rondlu masło i przesmażamy na nim por do zeszklenia (zmięknie). Dodajemy pieczarki i dusimy razem około 5 minut. Całość zalewamy wywarem bulionu. Gotujemy 15 minut na wolnym ogniu. Całość miksujemy, Śmietanę mieszamy z żółtkiem i dodajemy do zupy – nie gotujemy, mieszamy. Doprawiamy zupę do smaku solą i pieprzem. Przed podaniem zupę dekorujemy natką pietruszki.



2 servings
400 g of mushrooms
700 ml of broth (1 tablespoon gluten-free vegetable bouillon powder of marigold company dissolved in 700 ml of warm water) (shop Alma)
100 ml of sweet cream 18% or coconut milk
1 egg yolk
1 medium leek white and light green part
2 - 3 tablespoons of butter
salt and pepper to taste
parsley

Cut mushrooms and leek into slices. Melt a butter in a deep pan and fry leek until soft. Add the mushrooms and cook together for about 5 minutes. Pour the broth. Cook 15 minutes over low heat. Blend the soup. Mix cream with egg yolk and add to the soup - do not boil, stir. Season soup to taste with salt and pepper. Before serving, garnish the soup with parsley.



Brak komentarzy: