Spinach watermelon smoothie. Smoothie ze spinaku i arbuza.

2 porcje
1 ½ kg arbuza
2 garście szpinaku
4 łyżki jogurtu greckiego, można pominąć
1 ½ łyżki miodu

Wytnij z arbuza dojrzały miąższ, pokrój go na kawałki, usuń pestki. Arbuz, szpinak, jogurt i miód zmiksuj używając blendera. Podawaj smoothie świeżo przygotowane.


2 servings
1500 g of watermelon
2 handfuls of spinach
4 tablespoons of Greek yogurt, optionally
1 ½ tablespoons of honey

Cut the ripe watermelon flesh, cut it into pieces and remove the seeds. Blend watermelon, spinach, yogurt and honey using a blender. Serve the smoothie freshly prepared.