Porcja dla 2 - 3 osób.
5 - 6 łodyg selera
2 i 1/2 pomarańczy
75 g miksu sałat
1/4 szklanki słonecznika
200 g jogurtu naturalnego
sól, świeżo zmielony pieprz
Słonecznik upraż. Seler umyj, pokrój w krążki. Pomarańcze obierz i pokrój na kawałki. W misce umieść sałatę, seler naciowy, pomarańcze i słonecznik, wymieszaj. Dodaj jogurt naturalny, dopraw solą i pieprzem, ponownie delikatnie wymieszaj.
2 - 3 servings
5 - 6 stalks of celery
2 and 1/2 orange
75 g of salad mix
1/4 cup sunflower seeds
200 g of natural yoghurt
salt and freshly ground pepper
Roast sunflower seeds. Wash celery, cut into rings. Peel orange and cut into pieces. In a bowl, place the lettuce, celery, oranges and sunflower, mix all products. Add yogurt, season with salt and pepper and stir gently again.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz