Aktualizacja wpisu z 30 lipca 2014 r. Napój na pobudzenie i wzmocnienie.
350 ml mleka
200 g jogurtu naturalnego lub greckiego
2 banany pocięte w plastry
3 łyżeczki kawy rozpuszczalnej
30 g cukru waniliowego
1 łyżeczka soku z cytryny
Banany zmiksować przy pomocy blendera z mlekiem, jogurtem, kawą i cukrem. Podawać świeżo przygotowane.
350 ml of milk
200 g of natural (plain) yogurt or Greek yogurt
2 bananas cut into slices
3 teaspoons of instant coffee
30 g of vanilla sugar
1 teaspoon of lemon juice
Blend bananas with milk, yogurt, coffee and sugar. Serve freshly prepared.
