Detoks po świętach. Detox after Holiday.

Jarmuż Kale

Smoothie z jarmużem i owocami lasu. Kale Forest Berry Smoothie.

 

Zupa kalafiorowa z jarmużem. Cauliflower soup with kale.

Detoks - Smoothie z jarmużem i jabłkiem. Detox - Kale Apple Smoothie.

 

Zdrowa sałatka z jarmużem i komosą ryżową. Healthy kale quinoa salad.

Surówka z brukselki, jarmużu i jabłka. Salad with brussels sprouts, kale and apples.

Surówka z jarmużem i jabłkiem. Kale Apple Salad.

Zupa z białych szparag i kalafiora. Soup with white asparagus and cauliflower.

 



Szpinak Spinach

Zupa szpinakowo-kalarepowa. Spinach kohlrabi soup.

Placki szpinakowo - cukiniowe. Spinach zucchini fritters.

Sałatka z borówkami, awokado i szpinakiem. Blueberry (huckleberry), avocado and spinach salad.

Zimowa sałatka z łososiem. Winter salad with salmon.

 




Kalafior Cauliflower

Łagodne curry z kalafiorem, ciecierzycą i szpinakiem. Mild curry with cauliflower, chickpeas and spinach. 

Cauliflower, zucchini and carrot fritters. Placuszki z kalafiora, cukinii i marchewki.

Zupa z białych szparag i kalafiora. Soup with white asparagus and cauliflower. 

 


Brokuł Broccoli

Surówka brokułowa z rzodkiewką i pomidorem. Broccoli salad with radish and tomato.

Sałatka brokułowa z marchwią i jabłkiem. Broccoli salad with carrot and aples.

  

 


Buraki Beetroots

Warstwowa sałatka z burakiem i awokado. Layered salad with beetroot and avocado.

 

Chłodnik z botwinki, kalarepy i rzodkiewki. Cold soup with beetroot, kohlrabi and radishes.

Tęczowa sałatka z buraka, marchwi, szpinaku i kiełków. Rainbow salad with beets, carrots, spinach and sprouts.

Sałatka quinoa z buraczkami, jajkiem i kalarepą. Quinoa salad with beets, egg and kohlrabi. 

 

Talerz obfitości. Plate of abundance.

Sałatka z buraków, pomarańczy i rukoli. Beetroot Orange Arugula Salad.
 

 

 

Rukola Arugula

Sałatka z gryką, figami i jabłkiem. Salad with buckwheat, figs and an apple.

Sałatka z kaki, żurawiny i rukoli. Persimmon cranberry arugula salad.

Warstwowe smoothie z rukoli i truskawek dla Hashimotek. Layered smoothie with arugula and strawberries.

 

Kurkuma Turmeric



Zdrowe smoothie przeciw rakowi. Healthy anticancer smoothie.