Walka z rakiem i przeciwdziałanie powstawaniu nowotworów.

 


Jest wiele warzyw i owoców, które zawierają przeciwutleniacze, związki zwalczające wolne rodniki, dzięki czemu zapobiegają lub spowalniają powstawanie raka oraz pomagają w profilaktyce chorób nowotworowych. 
(wolne rodniki niszczą strukturę ludzkiego DNA, powodując jego mutacje).
Te super związki znajdziecie w: 


aronii, borówce, czarnej porzeczce, jagodach acai, figach

w burakach, jabłkach, żurawinie, grejpfrucie, rabarbarze, pomidorze, granacie, papryce, malinach, truskawkach, kaki (persymona)

w awokado, jarmużu, kalarepie, szparagach (szczególnie zielonych), zielonych sałatach, kiełkach brokułu, pestkach dyni, selerze naciowym, japońskiej zielonej herbacie,

           w orzechach i oleju z wiesiołka

oraz w czosnku, imbirze, kurkumie i rozmarynie.

Warto zatem tak skomponować dietę by była bogata w te produkty. 



Co przed nami ukrywają, żebyśmy umierali na raka – cz. 1


Co przed nami ukrywają, żebyśmy umierali na raka – cz. 2


Antyoksydanty w diecie antyrakowej.