Zielone Smoothie. Green Smoothie.

/scroll down to English version/ 1/2 zielonego świeżego brokułu
3 kiwi
2 banany
1 kwaśne jabłko
2 łyżki miodu
400 g kefiru

Wszystkie składniki miksujemy w blenderze na jednolitą masę. Można dodać kilka kropel zielonego barwnika spożywczego by uzyskać intensywny zielony kolor. Smoothie podajemy świeżo przygotowane.

1/2 fresh green broccoli
3 kiwi
2 bananas
1 apple
2 tablespoons of honey
400 g of kefir
 
Mix all ingredients in a blender to puree. You can add a few drops of green food dye to get an intense green color. Serve smoothie freshly prepared.